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Exercice physique et vieillissement - sante.lefigaro.fr
Exercice physique et vieillissement 1. Exercice physique et vieillisement
Exercice physique et vieillissement Le Figaro Santé
Il permet de prévenir les maladies cardio-vasculaires et d'empêcher l'installation des déficits fonctionnels liés à l'âge.
La pratique régulière d'un exercice physique régulier est une stratégie qui a prouvé son efficacité pour améliorer la qualité de vie des personnes âgées.
L'entraînement musculaire pratiqué plusieurs fois par semaine a un impact prouvé sur la force musculaire, l'équilibre et la qualité de vie.
Un programme de 4 mois d'entraînement...
Date: 2017-03-07 12:24:48
Thèmes liés : exercice physique 1s / exercice physique musculation / faire exercice physique / exercice entrainement physique / programme exercice physique
L'activité physique - Quelle est la définition de l’activité
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Date: 2017-03-07 11:36:30
Thèmes liés : definition de l activite physique / definition d'activite physique / definition d activite physique / definition activite physique
L'activité physique - Quelle est la définition de la ...
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Date: 2017-03-07 09:39:14
Thèmes liés : definition de l activite physique / definition d'activite physique / definition d activite physique / definition activite physique / definition sante physique
L'activité physique - Quelle est la définition de l’activité
Elle simple et se différencie de celle du sport : c'est la réalisation de mouvements du corps et de ses membres à l'aide de la contraction des muscles.
Elle simple et se différencie de celle du sport : c'est la...
Date: 2017-03-07 09:56:46
Thèmes liés : definition de l activite physique / definition activite physique
Condition physique - Qu’est-ce que la condition physique
La condition physique est essentielle pour pratiquer un sport sans risques .
La condition physique est un niveau de qualités physiques qui permet de réaliser une activité physique ou un sport dans les meilleures conditions possibles c'est à dire au meilleur coût efficacité.
Avoir une bonne condition physique : c'est se sentir en pleine forme, être à son meilleur niveau en fonction de l'entraînement réalisé.
Avoir une bonne condition...
Date: 2017-03-07 09:51:09
Thèmes liés : physique c
Les Français ne font toujours pas assez d’exercice physique
Publié le
16/01/2017 à 19:40
Les femmes font en moyenne 800 pas quotidiens de moins que les hommes. Dario Vuksanovic/dariovuksanovic - Fotolia
INFOGRAPHIE - Ils marchent davantage en semaine que le week-end, et les hommes un peu plus que les femmes.
Pour la cinquième année consécutive, l'activité physique quotidienne des Français a été évaluée grâce à des podomètres. Et le compte...
Thèmes liés : physique francais moyen
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