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Par : REGIVIA Ligne & Forme
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Comment maigrir des fesses ? Exercice 3 Renforcer et muscler les fessiers et le ventre
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Comment muscler le transverse | Coaching ventre plat | Tonifier la musculature profonde des abdos
SITE WEB : http://www.coach-parangon.com/ Exercices spécifiques d'abdominaux pour dynamiser la musculation profonde abdominale et pelvienne. Tonifier votre muscle transverse pour obtenir un ventre plat grâce à ces exercices simples et praticables par tous, quelque soit votre condition physique.
PAGE FACEBOOK : https://www.facebook.com/coach.sportif.domicile.paris
Par : Arnaud Laizé
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Exercices pour ventre plat: Abdominal Crunch
Exercices pour ventre plat: Abdominal Crunch. Le redressement assis est l’exercice le plus connu pour les abdominaux. Quand il s'agit d’obtenir une « tablette de chocolat » et de perdre la graisse abdominale, les redressements assis sont indispensables. Ce mouvement isole vos muscles du tronc, améliore votre équilibre et améliore la condition physique fonctionnelle. Il cible le droit de l'abdomen, le transverse de l'abdomen et les obliques. Les redressements assis peuvent aider à...
Par : P4P Français
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