Skiset France
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3 vidéos sélectionnées
Trailer - Préparation Physique au Ski | SKISET
Skiset a créé pour vous une série de 3 vidéos pour préparer votre corps à la pratique du ski à l'aide d'exercices simples et rapides :
1 - Exercices Musculaires
2 - Equilibre et Tonicité
3 - Etirements
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Thèmes liés : exercice de preparation physique ski
Préparation Physique au Ski - Equilibre et Tonicité | by Skiset
Skiset vous propose, dans cette deuxième vidéo, une série d'exercices pour travailler votre équilibre et votre tonicité.
En effet, bien être préparé physiquement avant de partir à l'assaut des pistes de ski est indispensable pour éviter les chutes.
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Thèmes liés : exercice de preparation physique ski
Préparation Physique au Ski - Travail Musculaire | by SKISET
Skiset vous propose des exercices de travaux musculaires à pratiquer chez vous, une quinzaine de jours avant votre séjour au ski, afin de vous préparer au mieux à de longues journées sur les pistes.
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Thèmes liés : exercice de preparation physique ski
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